Siete tornati dalle ferie e vi sentite in colpa per aver mangiato troppo? La soluzione è acqua e limone!
Bere un bicchiere di acqua tiepida e limone al mattino a digiuno permette di perdere peso e sgonfiare la pancia. Inoltre, questa bevanda, ha un effetto depurativo e antiossidante.
Vediamo gli altri benefici di questa semplicissima bevanda:
- L’acqua calda idrata e mette in moto tutte le funzioni vitali dell’organismo.
- Il limone ha un forte potere alcalinizzante, favorisce la digestione e aiuta a eliminare le tossine in eccesso.
- Rafforza il sistema immunitario ed è un ottimo antiossidante.
- Il limone contiene pectina, una fibra che inibisce la sensazione di fame e che durante la digestione ostacola il riassorbimento degli acidi biliari sintetizzati dal colesterolo, riducendo la concentrazione di quest’ultimo nel sangue.
- Questa bevanda, infine, stimola la diuresi ed elimina i gonfiori.
Acqua e limone è un must per chi vuole rimanere sempre in forma con poco sforzo!